Рекомендации
по корпоративному спорту для HR-специалистов

Полезный инструмент для HR
Спасибо! Мы отправим чек лист на указанную почту
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.

Заказать расчет

Спасибо! Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.
В реестре Российского ПО
Скачать приложение

Получить расчет

Спасибо! Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.
Блог
О нас
14 июля 2025
8 мин

Бережно к себе:
как сократить число больничных и увольнений

Забота о здоровье и жизни сотрудников в сочетании с комфортной рабочей средой сократить статистику больничных и повысит продуктивность. Ведь здоровые и счастливые работники выкладываются на 13% эффективнее и оформляют больничные в 10 раз реже. Почему сотрудники часто болеют и как бороться с негативной тенденцией — разбираемся в статье.
Чернышева Александра

5 самых частых причин оформления больничных листов

За последние годы здоровье в коллективе стала одной из самых острых тем для организаций. Рассмотрим актуальные сведения о главных причинах частых больничных:

1. Фактическое заболевание

53% россиян оформляют больничный лист из-за сезонных заболеваний и вирусных инфекций, а также осложнений в виде ангин, отитов и хронических не инфекционных заболеваний. При этом подавляющее большинство сотрудников испытывают дискомфорт при необходимости поставить работу на паузу. Минимум раз в год треть россиян оформляют больничный по уходу за ребенком.

Исследование сервисов «Работа.ру» и «СберЗдоровье» показало, что:

2. Профессиональное истощение

Кроме острых состояний, из-за которых люди вынуждены брать отгулы, сотрудники сталкиваются с разными трудностями, снижающими продуктивность и мотивацию работать, и косвенно повышающих риск заболеваний и увольнений. Так 70% опрошенных компании Ренессанс страхование отмечают негативное влияние на здоровье из-за нагрузок на работе: появление болей в спине, ухудшение зрения, головной боли.

3. Стресс на работе

По данным исследования ВЦИОМ каждый пятый россиянин сталкивается со стрессами на регулярной основе. Самые частые причины стресса — строгие дедлайны, внезапные и большие объёмы работы и ошибки при выполнении задач. При этом все чаще стресс становится главной причиной, почему сотрудники решают попрощаться с работодателем.

4. Не безопасная психологическая среда

СК «Росгосстрах» выяснила, что каждый пятый считает больничный финансово невыгодным и решает переносить простудные заболевания на ногах. А 41% россиян отказываются открывать себе больничный из-за боязни испортить отношения с руководством. При этом медики предупреждают, что отказ от лечения и постельного режима приводит к высоким нагрузкам на сердце и внутренние органы, повышается риск получить миокардит.

5. Отсутствие привычек здорового образа жизни и режима работы и отдыха

Малоподвижный образ жизни — одна из самых распространенных проблем среди офисных сотрудников. Недостаток активности повышает риск развития хронических заболеваний неинфекционного типа. Взрослым необходимо не менее 150 минут физической активности в неделю, при этом около 17,1% взрослых россиян ведут крайне малоподвижный образ жизни.

Методы сокращения больничных и удержания сотрудников

Новые штаммы Covid периодически мелькают в заголовках новостей, ровно как и другие инфекционные заболевания. Показатели отсутствия по болезни достигли самого высокого уровня за последнее десятилетие — все это выливается в кругленькие суммы для бизнеса. Разберем, как компании решают проблему и какие методы доказали свою эффективность.

1. Создание гибких условий труда

С 2020-х популярность удаленного формата только растет. По данным ВЦИОМ привлекательность гибридного формата увеличилась в полтора раза и полной удаленки — в два раза. Нередко условия труда становятся решающим моментом для выбора компании и удержания сотрудников. Кроме того, удаленка позволяет экономить на больничных: сотрудники часто договариваются работать на удаленке вместо оформления больничного листа. Подобная практика сформировалась в 2020х и продолжает существовать.

2. Донесение инструкций до сотрудников

Для формирования лояльности к HR-бренду офисные работники должны понимать стратегию компании в отношении больничных, чувствовать заботу и понимание со стороны руководителя.

3. Отслеживание уровня стресса

Наиболее часто стресс на работе вызывают высокие нагрузки, взаимоотношения с коллективом и стиль управления руководителя. Управляемая рабочая нагрузка, поддержка со стороны руководства и борьба с токсичностью позволит сделать среду более психологически комфортной. Для этого сотрудники должны обладать навыками для управления стрессом и развивать взаимодействие внутри команды через тимбилдинг.
Создаем психологически безопасную среду на работе вместе с организационным психологом.

4. Формирование здорового рабочего пространства

Комфортное офисное пространство, активность и время на свежем воздухе — это простые звенья одной цепи, которые приносят огромную пользу для здоровья. Проветривание помещений, естественное освещение, растения — все это позволит быстро сделать офис комфортнее и помочь сотрудникам лучше сосредоточиться на задачах.

5. Поощрение баланса между работой и личной жизнью

Для каждого человека будет свой Work-life balance: одним нравиться приезжать в офис пораньше и выполнять самые важные задачи в первой половине дня, а другие считают, что наиболее эффективны ближе вечеру и будут решать критически важные задачи после обеда. При этом только 20% респондентов исследования Tiburon Research сказали, что нашли свой work-life balance. Задача компании — создать подходящие условия и через метод мягкого подталкивания мотивировать сотрудников вести здоровую и полноценную жизнь.

Успешные кейсы

«Chevron»

Ненормированные графики и постоянные переутомления приводят к развитию гипертонии среди сотрудников — к таким выводам пришла Американская кардиологическая ассоциация. Нагрузка в объеме 49 часов и более в неделю увеличивают риск возникновения гипертонии на 70%.
Компания «Chevron» провела масштабное медицинское обследование для 10 тысяч сотрудников с целью выявления рисков для здоровья сотрудников. Результаты исследования показали, что физическая активность и отказ от вредных привычек действительно снижают опасность развития сердечных заболеваний.

«Росатом»

На протяжении четырех лет корпорация проводит регулярные well-being программы для сотрудников, что позволило улучшить самочувствие, найти новые идеи для корпоратива и тимбилдинга, повысить взаимопонимание в команде. Систематическая работа позволила компании создать комьюнити людей и интересам и найти ЗОЖ-амбассадоров.
Хотите также?
Оставляйте заявку на демо-версию!
Оставить заявку

Вместо вывода: чек-лист для HR

Воспользуйтесь чек-листом для оценки эффективной политики по оздоровлению и благополучию сотрудников.
1
Руководители способы замечать и реагировать на признаки недовольства или напряжения в коллективе.
2
В компании действует система вознаграждений за отсутствие прогулов.
3
Вы тщательно информируете новых сотрудников о политике компании в вопросах заботы о здоровье и оформлении больничного листа.
4
HR постоянно исследуют и внедряют новые методы снижения физического стресса, который работники могут испытывать на работе.
5
Вы проводите обучение для менеджеров и руководителей по эффективной работе с сотрудниками, у которых много необъяснимых больничных.
6
Внутри компании развиты возможности для занятий спортом.
7
В организации есть практика предоставления работникам дополнительных выходных для «профилактического медицинского обслуживания».
8
Регулярно проводятся мероприятия для сотрудников с целью повышения физической активности и укрепления полезных привычек.
9
Сотрудники проходят медицинские чекапы на регулярной основе.
10
Вы уже внедрили программу по корпоративному спорту и благополучию.