Первый раз на лыжах и с винтовкой: что важно знать про любительский биатлон?

Биатлон — это олимпийский вид спорта и увлекательное спортивное состязание, которое состоит из бега на лыжах и стрельбы из малокалиберной винтовки.

История биатлона зародилась среди народов Дальнего Севера, для которых езда на лыжах была удобным способом охоты на дичь. Родиной биатлона считается Норвегия, а правила состязания начали формироваться три века назад.

Несмотря на богатую историю, широкую известность биатлон получил только в XX веке. В 1954 году он был признан видом спорта Международным олимпийским комитетом, а в 1960-м включён в программу зимних Олимпийских игр. В России биатлон развивается с 50-е годов прошлого века, а в этом столетии этот вид спорта получил новый виток развития в нашей стране — в рамках любительской лиги.

Чтобы разобраться во всех тонкостях любительского биатлона, мы поговорили с Андреем Кочуровым — профессиональным биатлонистом и главным организатором Кубка по любительскому биатлону Pioner Cup.

Биатлон — это вид спорта, который сочетает лыжную гонку с прочими формами передвижения и стрельбой из малокалиберного и пневматического оружия. Как я уже сказал, биатлон включает в себя лыжную гонку и другие формы передвижения. То есть, плавание и стрельба — это биатлон. Езда на велосипеде и стрельба — это тоже биатлон. Если ехать на танке и стрелять, мы получим танковый биатлон. Любая форма передвижения в сочетании со стрельбой — это биатлон.

Пневматика бывает двух видов. Первый вид — это та пневматика, которую наверняка видели многие из вас в тирах. Второй вид — газобаллонная пневматика. Она выглядит точно так же, как винтовки, которые можно увидеть на профессиональных соревнованиях по телевидению. Механика действия у неё такая же: тот же затвор, та же механика прицеливания. Все идентично, за исключением двух моментов. Во‑первых, для этой винтовки не требуется лицензия. Во‑вторых, её энергия составляет менее трёх джоулей, то есть пуля вылетает с такой силой, что на расстоянии 10 метров закрывает мишень, но не пробивает даже куртку. В целом, она безопасна. Как я уже говорил, купить её может любой желающий. Это открывает значительные перспективы для развития биатлона.

Многие воспринимают биатлон, как сложный и дорогостоящий вид спорта, а потому недоступный. Но это не совсем так — порог вхождения в этот вид спорта не выше, чем в другие зимние состязания. Андрей Кочуров подчёркивает, что каждый может принять участие в соревнованиях по любительскому биатлому, независимо от уровня спортивной подготовки, качества экипировки и глубины понимания правил. Обсудили с ним три самых частых мифа о биатлоне.

Что касается стрелковой подготовки, главное возражение — «я ни разу не стрелял». Перед стартом соревнований мы проведём устный инструктаж по технике безопасности и механике работы с винтовкой. Каждый участник получит браслет, подтверждающий прохождение инструктажа, который позволит выйти на старт и принять участие в перестрелке. Перестрелка на соревнованиях Pioner Cup — это тестовые выстрелы из положения лёжа и стоя. Именно из тех винтовок, из которых участник будет стрелять на огневом рубеже. Сначала мы объясним, как стрелять, затем покажем, а потом каждый участник сможет попробовать пострелять самостоятельно. В итоге, выходя на старт и огневой рубеж, он уже будет точно знать, как стрелять.

Наша главная задача, как организаторов, —создать все условия для комфортного знакомства с этим видом спорта. Всех, кто думает, что биатлон — это сложно, приглашаю присоединиться к нашим мероприятиям. Для участия даже не обязательно иметь свои лыжи — достаточно удобной одежды. Приезжайте на наши соревнования! Во всех местах проведения мероприятий есть отличные прокаты с качественным лыжным инвентарём разного уровня, вплоть до топ-уровня. Вы берете лыжи в прокат — это стоит вполне вменяемых денег, а далее идёт стоимость стартового взноса, сюда уже входят баллоны и пневматическая винтовка.

Биатлон — это зимнее состязание, которое сочетает две активные дисциплины — лыжный спорт и стрельбу из винтовки. Каждая активность по‑своему влияет на организм:

Как любой вид спорта, занятия биатлоном несут риск получения травм, самые уязвимые зоны — колени, спина и плечи. Для минимизации рисков важно становление техники и правильное планирование тренировок.

В обычной жизни все стараются поддерживать баланс между работой и личной жизнью. Важно, чтобы после работы можно было расслабиться, отдохнуть и подготовиться к следующему рабочему дню.

Для начала важно разобраться в теории — перед первым заездом важно изучить правила, виды гонок, а также требования к экипировке, а после начать заниматься с инструктором для повышения физической формы, улучшения координации и подготовки с стратам.

Очень простой ответ — достаточно желания. Если вы не умеете кататься на лыжах — это не преграда. У нас нет ограничения по времени преодоление дистанции.

Во‑первых, это всероссийский Кубок по любительского биатлона Pioner Cup, который мы сами проводим. В этом сезоне у нас пять этапов Кубка, в следующем количество этапов, вероятней всего, увеличится. 21 декабря в Санкт-Петербурге на территории УТЦК прошёл старт. Затем, 18 января, мы проводили шикарный старт, на который слоты закрылись за три месяца до мероприятия, — в Лужниках. В Питере был спринт, и в конце дня была эстафета.

В феврале мы поедем в Казань на новый, один из двух уникальных биатлонных стадионов, потому что на нём 40 огневых направлений, 40 рубежей. Такой большой стадион есть только в Ижевске и в Казани. Туда мы едем 15 февраля. Там у нас тоже спринт и эстафета. После этого 23 февраля в Москве на территории биатлонного комплекса в Марьино мы проводим также старт, запланирована индивидуальная гонка и эстафета в Казани, а дальше спринт и эстафета в Москве и 15 марта мы закрываем сезон.

Пятый год мы выстраиваем большое биатлонное чудо в спортивном сердце страны с полностью искусственным снегом. Проблема со снегом в этом году действительно есть, но никакого отношения глобального потепление к этому не имеет. Причина в тёплом воздухе атлантического циклона, который раньше раз в пять лет приходил в Москву и достаточно традиционно топил весь снег. Теперь цикл стал не пятилетним, а четырехлетним. В последний раз снега не было в 2020 году. Тогда мы полностью отменили свой кубок, потому что ни одной из локации проведения Кубка не обладала система искусственного оснежения.

Могу рассказать множество таких историй, но есть люди, которые особенно запомнились. У нас занималась одна девушка, у которой были небольшие проблемы с координацией движений. Из-за этого ей было сложно выполнять даже такие простые вещи, как бег. Её супруг поначалу скептически отнёсся к её решению заняться лыжами и биатлоном, слегка усмехаясь, когда она рассказывала о своём новом увлечении.

Спустя всего пару недель регулярных тренировок, которые проходили два-три раза в неделю, её муж решил прийти на одну из них и посмотреть, как она справляется. Он наблюдал за ней молча весь урок, пока она каталась. К этому моменту она уже уверенно держалась на лыжах, чувствовала их под ногами и отлично справлялась с координацией. Муж внимательно следил за её успехами. После тренировки он молча отвёз её домой, а затем они отправились в магазин, где он приобрёл ей отличные лыжи, стильный костюм и всё необходимое снаряжение. Она была невероятно гордиться собой, осознавая, что смогла удивить мужа своими достижениями и показать, насколько она сильная и крутая.

Важно отметить, что есть два вида спорта, рекомендованные абсолютно всем, независимо от наличия проблем со здоровьем, таких как грыжи, — это лыжные виды спорта и плавание. Эти занятия полезны каждому, ведь они исключают ударные нагрузки и обеспечивают равномерное развитие мышечного корсета. Так что смело беритесь за лыжи и пробуйте себя в биатлоне! Главное помнить, что биатлон — это, прежде всего, вы сами.

Посмотрите вдохновляющее интервью с Алёной Помазкиной, директором по маркетингу компании Stayfitt, и Андреем Кочуровым, организатором Кубка по любительскому биатлону Pioner Cup.