Рекомендации
по корпоративному
спорту для
HR-специалистов

Полезный инструмент для HR
Спасибо! Мы отправим чек лист на указанную почту
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.

Заказать расчет

Спасибо! Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.
В реестре Российского ПО
Скачать приложение

Получить расчет

Спасибо! Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.
Блог
Wellness журнал
Водоотведение
05 июля 2025
8 мин

84% вовлечения и зеленый индекс здоровья: как Росводоканал привил привычку к 5 тренировкам в неделю

Well-being проект снизил риски заболеваний сотрудников и заложил основу для сокращения больничных
Апатина Ольга

О компании

Росводоканал — крупнейший частный оператор в отрасли водоснабжения и водоотведения. Устойчивое развитие и высокий уровень услуг оказывают больше 15 тысяч сотрудников компании.

Вызовы и цели

1
Провести well-being проект с высоким вовлечением
2
Увеличить физическую активность сотрудников
3
Повысить вовлеченность и удержание молодых сотрудников
4
Внедрить новые инициативы по здоровому образу жизни и благополучию сотрудников.

Решение

Персонализация вместо шаблонов

Предложить участникам выбрать активностей под интересы, вносить вклад в общий челлендж, но иметь возможность поработать над личными целями.

Геймификация, которая работает

Командный дух возможен благодаря общей цели и мини-состязаниям. Поддерживать мотивацию помогает система зарядов — внутренней валюты в приложении (больше активности — больше зарядов).

Цифровая экосистема «под ключ»

Цифровая платформа с HR-кабинетом, конструктором отчетом и аналитикой. Push-уведомления, полезный контент, активации реализуют на практике подход с «мягким подталкиванием» (nudge).

Результаты

Well-being программа в Росводоканале не просто стартовала успешно — она продемонстрировала рекордные 84% активного вовлечения сотрудников на протяжении всего проекта с 1 апреля по 1 мая 2025 года.
479/500
Активировано лицензий
84%
Активных участников
Из 500 приобретённых лицензий были активированы 479, при этом более 84% пользователей (422 участника) проявили активность в течение всего периода. Мы получили проект с отличным уровнем вовлечения, который выше средних значений
Почему подход сработал? Людям нравится персонализация и свобода в выборе активности. Общая цель  вдохновила сотрудников встать на путь перемен и вместе его пройти, дружески состязаясь в челленджах.

Движение как залог успеха

Повышение физической активности — одна из ключевых целей проекта, которую удалось достичь. 43% повысили двигательную активность и начали ходить по 7 000 шагов в день. Для сравнения средние значения в России — 5 500 шагов в день.
43%
Выбрали двигательную
активность
30%
Тренировались в зале
и дома
14%
Принимали участие в конкурсах и активациях
13%
Участвовали в ЗОЖ и well-being челленджах
Каждый участник посвящал ежедневным тренировкам 61 минуту, что говорит о сформированной привычке к регулярной физической нагрузке. В среднем участники выполняли 5 тренировок в неделю и зарабатывали 4,67 заряда в день, что отражает устойчивую вовлечённость в проект и интерес к разнообразным активностям.
Благодаря этому челленджу я стал более организованным в спорте и физических нагрузках.

Большая и маленькая цель

Главный драйвер программы — гибкая система челленджей, которую легко адаптировать под свои интересы. Личные челленджи позволили адаптировать активности под интересы, а командная цель «К лучшей версии себя»  создала дух сотрудничества.
202 пользователя
Приняли участие в 23 личных челленджах
97 участников
Прошли 4 well-being челленджа
Участие в челленджах позволило сотрудникам понизить уровень стресса, развить осознанность и сблизиться с коллегами.

Еще о вовлеченности

Пользователи регулярно заходили в приложение, что доказывает интерес и высокий уровень взаимодействия с платформой. Участие в челлендже стало органичной частью повседневной жизни участников.
5 посещений
Приложения в день (усредненные значения)
2 минуты
Средняя продолжительность сессии
Итак, программа обеспечила высокий уровень вовлеченности, но и помогла сотрудникам изменить привычки в области здоровья и благополучия через эффективные методы геймификации и персонализации.

Общение в well-being программе

Видим значительный прирост вовлеченности в контент и социальные механики в сравнении со средними значениями. Социальная активность позволяет улучшить микроклимат в коллективе, повысить уровень взаимодействия и помощи.
В проекте
Эффект
Просмотр статей
60.3%
35.1%
Реакции на статьи
11.3%
4.74%
Просмотр сториз
95.3%
46.8%
Реакции на сообщения
5.93%
12.4%
Комментарии к активности
11.5%
7.35%

Здоровье и благополучие сотрудников

Высокая вовлеченность в проект на протяжении месяца дала свои плоды. Сотрудники почувствовали прилив сил, энергии и мотивации. Регулярные занятия помогли сформировать привычку больше двигаться и заботиться о себе. В результате мы зафиксировали прирост показателей по ключевым метрикам.
Индекс здоровья
71. 79
Зеленая зона соответствует низкому риску заболеваний, а для компании — к уменьшению числа больничных!
Лестница Кантрила
7.57 > 7.71
Зеленая зона соответствует низкому риску заболеваний, а для компании — к уменьшению числа больничных!
4 сферы благополучия
Опрос оценки четырёх видов энергии до и после проекта
Физическая энергия
7.18 > 7.34
Эмоциональная энергия
7.27 > 7.35
Ментальная энергия
7.44 > 7.46
Духовная энергия
7.66 > 7.84

Портрет участника

Основную долю участников составляют люди в возрасте 36–50 лет (48%), что указывает на высокую вовлечённость зрелой и активной аудитории. Вслед за ними — участники 26–35 лет (32%), что подтверждает интерес к проекту и со стороны молодого поколения. По гендерному составу преобладают женщины (69,2%), однако и доля мужчин — 30,8% — показывает значительное участие. Это говорит о том, что проект оказался актуален и востребован среди широкой и разнообразной аудитории.
Ядро аудитории
48%
Сотрудники 36-50 лет (ядро аудитории)
32%
Молодежь 26-35 лет (KPI по удержанию выполнен)
69% женщин vs 31% мужчин
Проект востребован у всех
4.67 «заряда»/день
Устойчивая мотивация
*(«Заряд» = внутренняя валюта платформы за активность)

Отзывы

Огромная благодарность организаторам и Росводоканалу за мотивацию, пропаганду ЗОЖ! Вместе продуктивнее, интереснее 🤗 Вызывают восхищение коллеги из разных уголков нашей страны, вы — мощь
Светлана
30 июня 2025
Спасибо, что мы не гонимся за кем-то, чтобы стать̀ лучше, быстрее, круче кого-то. Мы идём лишь за своими победами над ленью, над "не могу", над "неохота", над "да лучше без меня". Спасибо всем тем, в глазах кого тоже светился азарт, дух Успеть, дух Суметь, дух Преодолеть. Это был месяц настоящей активности и желания вставать и делать. Много полезных фишек добавилось в моем арсенале тренировок. Низкий поклон вам всем, и тому, кто прочитает
Евгения
30 июня 2025
Спасибо всем участникам данного мероприятия за то, что даёте зарядка мотивации. Даже если мы с Вами не знакомы, смотришь на активности и заряжаешься энергией. Спасибо!
Дмитрий
30 июня 2025
Смотреть все отзывы

Обратная связь от HR

Техническая составляющая приложения на высоком уровне
Техническая составляющая приложения на высоком уровне: пользователи получили доступ к современной цифровой платформе с разными опциями.
Внедренные игровые механики и техническая поддержка проекта обеспечили хороший прирост показателей здоровья сотрудников: в зоне роста Индекс здоровья, Кантрил, 4 сферы.
Отличная вовлеченность в проект и большой процент просматриваемости статей. Менеджеры проявили отзывчивость и внимательность, учитывали наши потребности и оперативно решали возникающие вопросы.
Ренат Тугушев
HR-менеджер