Рекомендации
по корпоративному спорту для HR-специалистов

Полезный инструмент для HR
Спасибо! Мы отправим чек лист на указанную почту
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.

Заказать расчет

Спасибо! Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.
В реестре Российского ПО
Скачать приложение

Получить расчет

Спасибо! Мы получили вашу заявку и свяжемся с вами в ближайшее время!
Проверьте, пожалуйста, правильность заполнения полей.
Блог
Wellness журнал
29 октября 2025
4 мин

«Это же про меня!»: почему мы верим в гороскопы и что такое эффект Барнума

Почему наш мозг воспринимает некоторую информацию за чистую монету, и как этому противостоять — разбираемся в статье
Апатина Ольга

Что такое эффект Барнума

Эффект Барнума — это когнитивное искажение, заставляющее человека принимать обобщённые, расплывчатые формулировки за точное описание его личности. Мы склонны верить характеристикам, которые кажутся нам персональными, хотя на деле они применимы к огромному количеству людей

Как это работает

Классические примеры — это гороскопы и некоторые личностные тесты. Читая описание знака зодиака, человек думает: «Это же про меня!», хотя те же слова могут относиться к большинству окружающих. Мозг бессознательно достраивает общую информацию до конкретных деталей из собственной жизни, находя ей «подтверждение».
Первым, кто заметил эту особенность восприятия, был прародитель американского шоу-бизнеса — Финеас Барнум. Он заметил такую особенность: люди не критично воспринимают информацию, особенно если она опирается на что‑то загадочное и необъяснимое. Другими словами, он построил сомнительный с этической точки зрения бизнес на том, что мы часто доверяем тому, чего не можем до конца понять, принимая за чистую монету

Почему возникает эффект Барнума

Когнитивное искажение основано на фундаментальных особенностях человеческой психики. Вот ключевые причины его возникновения:

1. Потребность в поиске закономерностей

Наш мозг запрограммирован искать связи между явлениями. Эта способность помогает нам выживать, но также заставляет автоматически принимать обобщённую информацию за достоверную, просто потому, что она кажется нам логичной и упорядоченной.

2. Стремление к социальной принадлежности

Мы хотим чувствовать себя частью общества и одновременно осознавать свою уникальность. Эффект Барнума ловко удовлетворяет обе эти потребности: мы видим себя в обобщённых описаниях (“я как все“) и одновременно находим в них подтверждение своей индивидуальности (“но это ведь про меня!“).

3. Желание поддерживать положительную самооценку

Мы склонны верить в лестные характеристики о себе. Положительные и расплывчатые формулировки (“вы обладаете большим нераскрытым потенциалом“) питают наше эго и заставляют принимать их за правду, потому что это приятно

Как эффект Барнума проявляется в жизни

Наша склонность воспринимать информацию без критического анализа особенно проявляется в нескольких сферах:
Нейропсихолог Дениз Йеребекан приводит примеры формулировок, которые большинство людей сочтут точным описанием себя, например:
Как отмечает Йеребекан, тот же механизм работает и в стриминговых сервисах. Мы верим, что персональные подборки фильмов или музыки созданы специально для нас, хотя на деле часто это шаблонные рекомендации, основанные на общих паттернах поведения.

Вывод

Эффект Барнума — естественный психологический феномен, однако он может повышать нашу уязвимость для манипуляций. Противоядием служит развитие критического мышления и рефлексии: умение задавать вопросы, проверять информацию и сохранять здоровую долю скептицизма