Причины появления седины
Наиболее распространенная причина поседения волос — старение. Однако многие сталкиваются с этим в молодом возрасте. На изменение цвета и потерю пигмента влияет множество факторов.
Генетика
Она играет ключевую роль. Если у родителей или бабушек с дедушками были ранние седые волосы, вероятно, это затронет и вас.
Стресс
Хронический стресс меняет химический состав организма, что может привести к проблемам со сном и раннему поседению.
Аутоиммунные заболевания
Которые ошибочно атакуют здоровые клетки, могут препятствовать нормальному цвету волос. Гормональные проблемы и недоедание также влияют на пигментацию.
Недостаток витаминов
Особенно B12, может плохо сказаться на здоровье и цвете волос, а проблемы с усвоением этих витаминов могут привести к тому, что волосы начнут седеть.
Курение
Негативно сказывается на здоровье сосудов и повреждает волосы токсинами.
Чрезмерное пребывание на солнце
Без защиты приводит к фотохимическим повреждениям, что также способствует поседению волос.
Почему стресс вызывает седину
Исследования показывают, что стресс может вызывать седину. В эксперименте с мышами у них стали появляться седые волосы при разных уровнях стресса. Это происходит из-за того, что меланоциты — клетки, производящие пигмент меланин, который отвечает за цвет волос — истощаются.
Когда мы сталкиваемся со стрессом, в организме вырабатывается норадреналин, активирующий симпатическую нервную систему. Эти нервные клетки находятся в каждом волосяном фолликуле и могут активировать меланоциты, которые обычно находятся в спячке. Если меланоциты активируются слишком часто, они истощаются и перестают производить меланин, что приводит к седым или белым волосам.
.png)
Почему седые волосы желтеют
Седые волосы не содержат пигмента, что делает их белым холстом для окрашивания. Если вы используете средства с искусственными красителями, они могут накапливаться в волосах со временем. Обесцвечивание может происходить из-за дыма, перегрева или контакта с определенными химикатами. Чтобы избежать желтизны, выбирайте косметические средства, специально разработанные для седых волос, такие как бессульфатные шампуни, которые бережно очищают волосы и сохраняют натуральные масла кожи головы.
.png)
Как сделать седые волосы гладкими и блестящими
Обеспечьте достаточное увлажнение и по возможности избегайте использования тепла. Если нужно укладывать волосы с помощью фена или плойки, обязательно используйте хорошее термозащитное средство. Легкие масла можно наносить после укладки для уменьшения пушистости и добавления блеска.
.png)
Можно ли остановить появление седых волос?
Остановить процесс появления седины невозможно, однако его можно замедлить или выбрать подход, который поможет лучше с ним справиться:
Примите седину как символ мудрости. Седые волосы — это естественная часть старения.
Измените пробор. Попробуйте другой пробор, чтобы скрыть седину. Используйте средства для корней, чтобы замаскировать серость.
Окрасьте волосы. Если не хотите использовать химические красители, попробуйте натуральную хну в разных цветах. Помните, окрашивание не влияет на количество седых волос.
Бросьте курить. Хотя это не изменит цвет волос, отказ от курения может замедлить их поседение.
Питайтесь разнообразно. Если у вас есть дефицит питательных веществ, проконсультируйтесь с врачом или диетологом.
Управляйте стрессом. Найдите способы бороться со стрессом, будь то хобби, физическая активность, медитация или дыхательные практики.Географические условия также могут оказывать влияние, особенно в зонах, находящихся выше 2500 метров над уровнем моря, где атмосферное давление ниже.
Защищайте волосы от солнца. Используйте головной убор, чтобы снизить воздействие ультрафиолетовых лучей, которые могут ускорить появление седых волос.
.svg)
